نظر سنجی :اگر در بخت آزمایی شما برنده ۴ میلیارد تومان شوید با آن همه پول چکار میکنید؟




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 19 مهر 1391 :: نویسنده : ائلشن

عادت های مالی غلط خانواده های ایرانی

بخشی از نگرانی مالی خانواده ها، به این برمی گردد که آخر ماه، وقتی که حساب و کتاب می کنند و دخل و خرج را به چرتکه می سپارند، تازه متوجه می شوند که خرجشان، با دخلشان مساوی نبوده و احتمالا خرج، کمی تا قسمت قابل توجهی بیشتر بوده است. همین بیشتر بودن نیز، باعث می شود این فکر به ذهن برسد که بله، ما چقدر فقیریم و در نتیجه، احساس و باوری از فقر، به فرد منتقل شود.


 این، درصورتی است که ما می دانیم عادت های غلطی در حوزه فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی داریم که با شناسایی و رفع آنها، می توانیم از این بی تعادلی دخل و خرج، جلوگیری کنیم؛ و در نتیجه، از بروز این احساس فقر و ناامنی مالی. قسمتی از  عادت های غلط مالی و اقتصادی ای را که در حوزه خانواده ها وجود دارد، باهم مرور می کنیم؛ عادت هایی که شاید، از وجود برخی از آنها، آگاهی لازم را نداشته باشیم و چون از قبل بوده اند، ما هم زیاد به آنها توجه نکرده ایم. 




ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 19 مهر 1391 :: نویسنده : ائلشن



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 19 مهر 1391 :: نویسنده : ائلشن

برخورد با حسادت کودكان

 


برخورد با حسادت کودكان

این احساسی طبیعی است اما اگر کودک هر بار بخواهد خودش را با بقیه مقایسه کند دچار مشکلاتی خواهد شد. به همین علت لازم است به کودکتان یاد بدهید که بتواند احساس حسادت خود را کنترل کند. بدین ترتیب نه تنها احساس بهتری خواهد داشت بلکه بهتر می‌تواند با دیگر کودکان برخورد کند و روابط اجتماعی بهتری داشته باشد. می‌پرسید چگونه؟ در این مقاله بخوانید:

 





ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 19 مهر 1391 :: نویسنده : ائلشن

پوکی استخوان و افسردگی


طبق مقاله انتشار یافته توسط مجله امریکایی " روانپزشک بیولوژیک " ، افسردگی با پوکی استخوان ارتباط دارد . 
 
پوکی استخوان و افسردگی

به گزارش ایسنا، محققان در این تحقیق جدید نشان دادند كه بین اختلال افسردگی و از بین رفتن توده استخوانی ارتباط واضحی وجود دارد كه منجر به بروز پوكی استخوان و شكستگی آن می‌ شود.

 

این پژوهش همچنین نشان داده است كه ارتباط بین افسردگی و از دست رفتن بافت استخوانی، به ویژه در بین خانم های جوان بیشتر است.

 

محققان تمام اطلاعات حاصل از پژوهش های انجام شده بر روی این موضوع را جمع‌آوری كردند و آن ها را با استفاده از یك روش آماری خاص موسوم به "متا ــ آنالیز" مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

 

آن ها 23 پروژه تحقیقاتی را كه در 8 كشور مختلف انجام شده بود، ارزیابی كردند و طی آن تراكم استخوانی 2327 زن مبتلا به افسردگی را با تراكم استخوانی 21141 زن سالم مقایسه كردند.

 

نتایج این مقایسه‌ ها و بررسی‌ ها نشان داد كه زنان افسرده به میزان قابل توجهی تراكم استخوانی كمتری نسبت به زنان سالم دارند و افسردگی به طرز چشمگیری باعث افزایش فعالیت سلول‌ هایی كه عامل تحلیل استخوان ‌ها هستند، می گردد.

 

محققان اظهار داشتند: ارتباط بین افسردگی و پوكی استخوان در خانم ها، به مراتب بیشتر از آقایان است و به ویژه خانم های جوان تا قبل از یائسگی بیشتر در معرض خطر هستند.

منبع :آکا ایران






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 19 مهر 1391 :: نویسنده : ائلشن

فلسفیدن با دیالوگ!-تحلیلی بر دیالوگ نویسی مهرجویی در «هامون»

 


فلسفیدن با دیالوگ!-تحلیلی بر دیالوگ نویسی مهرجویی در «هامون»

مهرجویی تنها یک فیلمساز نیست. او نویسنده است، فلسفه می خواند، نقاشی می کشد و سنتور و پیانو می نوازد. بی شک تمام این فعالیت ها به شکلی ناخودآگاه بر هرآنچه نوشته، تاثیر گذاشته است. فیلم هامون از سری فیلم هایی است که مهرجویی این خط ذهنی را به صورت دیالوگ هایی به یادماندنی بر زبان شخصیت هایش جاری می سازد. به همین دلیل هم دیالوگ های فیلم آکنده از شعر و فلسفه و عشق است و همچنین وصف بحران ها و تردید های نسلی که دوران جوانی خود را در دهه ۶۰ تجربه می کردند.

 


هامون شاهکار مهرجویی در دیالوگ نویسی است. او داستان روشنفکری را نقل می کند که از فلسفه و کتاب و گشت وگذار عارفانه همراه با علی عابدینی دور افتاده است و همان طور که دبیری، (عزت الله انتظامی) در فیلم گفت: «یه زن خوشگل گرفتی، حالا دیگه نمی خوادت. می خواستی یه عنترشو بگیری! گول بورژوازی فاسدی رو خوردی» در چنگ یک زندگی بورژوازی زناشویی اسیر شده و شغل بی ربطی مثل ویزیتوری لوازم پزشکی برگزیده است. هنر مهرجویی هم بیشتر در گنجاندن دغدغه های همین روشنفکر ـ خسرو شکیبایی ـ در قالب دیالوگ هایی است که خط اصلی یک درام معمولی ـ یک طلاق عاطفی ناشی از طرز تفکرهای متفاوت را روایت می کنند.

 

او از همین طریق توانسته با تک تک دیالوگ ها سوال هایی اساسی طرح کند. واژگان را و در واحد بزرگ تر از آن، یعنی جمله و دیالوگ را، نه تنها برای ارتباط بین دو شخصیت که برای انتقال مفاهیمی عرفانی ـ روشنفکرانه و مهم تر از همه عاشقانه ـ شاعرانه به خدمت می گیرد. مثلا هامون را گیج و سر درگم در کوچه پس کوچه های کاهگلی کاشان به دنبال دلیل راهی می فرستد که در زندگی سیمانی اش گم کرده است. در این جستجو مهرجویی آرزوهای آرمانگرایانه بشر را مانند سهراب سپهری در دیالوگ ها دنبال می کند و به جامعه هم توصیه می کند برای برون رفت از «برزخ بین شک و یقین» آن را امتحان کند:«باید برم به یه جای با صفا کنار رودخانه افکارمو متمرکز کنم».

 

«چی می شد همه جا همون جوری بود که من می خواستم، همه جا آشتی، همه جا صلح و صفا» دیالوگی که بسادگی توانسته فلسفه ای بزرگ را در خود جای دهد و این وجه تمایز مهرجویی در دیالوگ نویسی است. مهرجویی در هامون، دیالوگ را در نقش پل واسط بین مفاهیم عمیق و دردهای طبقه تحصیلکرده روشنفکر و مخاطب معمولی به بازی می گیرد و نیز روی این مرز براحتی راه می رود. می تواند با زبان شعر خیلی ساده حرف بزند: «ما آویخته ها به کجای این شب تیره بیاویزیم قبای ژنده و کپک زده خود را؟»، خیلی خودمانی تز پیچیده حمید هامون را بیان کند: «داشتم به این فکر می کردم که آدم باید خودش باشه یا دیگری؟ به کتاب «ترس و لرز» فکر می کردم و راستش خودم هم دچار ترس و لرز شده بودم! چون توی اون کتاب... ببین من می خواستم ببینم چرا ابراهیم پدر ایمان؟

 

می خواستم به عمق عشق ابراهیم به اسماعیل پی ببرم. می خواستم ببینم ابراهیم واقعا از عمق عشق و ایمان می خواست پسرش رو بکشه؟ اسماعیل! پسرش رو! بزرگ ترین عزیزش رو! عشقش رو. این یعنی چی؟! آدم به دست خودش سر پسرش رو ببره؟! ابراهیم می تونست نره. می تونست بگه نه! اما رفت و اسماعیل رو زد زمین. گفت همینه! همینه! همینه! امر امر خداست و کارد رو کشید! » و گاه هم مانیفست روشنفکرانه صادر کند: «مدیر: واقعا نمی دونی از نظر اقتصادی یعنی چه؟ چقدر حساسه؟ هامون: یعنی بهره گیری از دستمزد ارزون کارگر در کشورهای جهان سوم. مدیر: دست از این بدویت تاریخی کپک زدت بردار بدبخت، ببین کره کجا داره میره؟ هامـون: د ِ کجا داره میره؟ آخه به چی رسیده؟ عین یه مشت سوسک و مورچه دارن توی مرداب تکنیک دست و پا می زنن.»

 


خیلی از دیالوگ های مهرجویی در فیلم هامون جدای از این که در چه کانتکست و از زبان چه شخصیتی گقته می شوند، هویت دارند و سال ها بعد از نمایش فیلم به حیات خود ادامه می دهند. آنچنان که هنوز بهترین گزینه برای وصف موقعیت های مشابه در دنیای واقعی را به شخصیت های واقعی به دست می دهند. از همین رو بی انصافی است که تنها دیالوگ ها را با ارجاع به فیلم هامون تحلیل کنیم. نگاه جهانشمول و دید وسیعی که به دیالوگ ها تزریق شده وصف حال انسان شهری مدرنِ پای در سنت است. فارغ از این که در چه زمانی و چه مکانی زندگی می کند. مثلا امتناع هامون از خواست های زندگی مدرن و له شدن فردیتش، انسان را به یاد یک دغدغه و آرزوی همیشگی خود بودن می اندازد. دغدغه ای که مهرجویی به شیواترین شکل ممکن آن را در یک بگومگوی خانوادگی نشان می دهد: «تو می خوای من اونی باشم که واقعا تو می خوای من باشم؟ اگه من اونی باشم که تو می خوای، پس دیگه من، من نیستم. یعنی من خودم نیستم.» و «چرا اینقدر در برابر ابراز قدرت ضعیفم؟ این ضعف من از کجا میاد؟ از پدرم؟ از مادرم؟ از وطنم؟ از مهشید؟ اِی مهشید...مهشید»

 

 

 


مهرجویی در نهایت رنج آویزان بودن و پیچیدن به سوال های مهم برای فهم هستی و دور باطل سوال کردن و به پاسخ نرسیدن را در استیصال حمید هامون به تصویر می کشد: «خدایا! برام یه معجزه برسون! مث ابراهیم! شاید معجزه من یه حرکت کوچیـــک باشه؛ یه اینــــــوری، یه اونوری» و حرف آخر را در همین دیالوگ ماندگار می زند: «همه ما در جاده زندگی بی هدف می رانیــــم و منتظر رخ دادن معجزه هستیم.»

 

   میترا فردوسی

منبع:جام جم آنلاین







نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 19 مهر 1391 :: نویسنده : ائلشن

راه هایی برای آنکه از افسردگی دور شوید

 


راه هایی برای آنکه از افسردگی دور شوید

۱- برقراری ارتباط اجتماعی موثر: کناره گیری نکردن از ارتباط های اجتماعی با افراد خانواده، دوستان و آشنایان خود، درددل کردن در مورد نگرانی ها و احساسات خود با افراد مورد اعتماد در میان خانواده و دوستان و ابراز کردن ترس ها و افکار خود در پیشگیری از افسردگی بسیار موثر است.
۲- انجام فعالیت های روزمره فردی و مشارکت در فعالیت های شغلی و اجتماعی.
۳- انجام فعالیت های هنری نظیر موسیقی، خطاطی، شعر، صنایع دستی، نقاشی و...
۴- تعالیم مذهبی: تقویت ارتباط خود با خداوند از طریق عبادت کردن، استعانت از تعالیم مذهبی و معنا بخشیدن به زندگی با مطالعه متون مذهبی و عرفانی. باید بدانیم که خداوند ما را دوست دارد و تحت هر شرایطی حامی و پشتیبان ماست و ما را در مشکلات تنها نخواهد گذاشت.
۵- یادگیری مهارت های زندگی.
۶- داشتن امید به خود، پشتیبانی خداوند و کمک های اطرافیان.
۷- روحیه مبارزه و ضعف نشان ندادن در برابر مشکلات.
۸- پرداختن به فعالیت های تفریحی و سرگرمی نظیر رفتن به مسافرت، پارک، سینما، موزه، کنسرت، رستوران و فروشگاه، مطالعه کتاب های مورد علاقه، گوش کردن به موسیقی و دیدن مناظر طبیعی و فرح بخش.
۹- شوخ طبعی و نشاط: برخورداری از شوخ طبعی، بذله گویی و نشاط از راهکارهای بسیار موثر برای پیشگیری و مقابله با اختلالات روانی است. خنده، بازی و شوخی موجب می شود که افراد بتوانند مشکلات را فراموش کنند و روحیه شادابی را در خود به وجود بیاورند.
۱۰- تغییر در شیوه زندگی.
۱۱- دوست داشتن خود: احساس ارزشمندی و پذیرفتن خود همان گونه که هست.
۱۲- توجه به وضعیت ظاهری خود نظیر آراستگی لباس و موها، مرتب و تمیزبودن لباس ها و زیبایی چهره در افزایش نشاط، روحیه، اعتمادبه نفس و عزت نفس موثر است. این عوامل موجب می شود بر دیگران نیز تاثیر مثبتی بگذارد و فرد از جانب دیگران بیشتر مورد پذیرش و توجه قرار گیرد.
۱۳- فکر مثبت: داشتن دیدگاه مثبت نسبت به خود و دیگران.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 8 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
آزاد
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : ائلشن
نویسندگان
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
----------------

ساخت فلش مدیا پلیر
----------------------

Html Kodları
----------------

--------------------------
Günlük Burç
---------------- -------------------


                    
 
 
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic